Släpp fokus – upp med blicken

Vi lever i en alltmer “upptagen” värld, – oavsett om du är på jobbet eller hemmavid privat sitter du många ofta uppkopplad. Visst stämmer det? Du scrollar förmodligen runt på sociala medier, spelar spel, lyssnar på musik/pod, sms:ar och allt detta tar upp ditt fokus. Ingenting annat är för stunden …