#julmedBoH: Ta en promenad eller löprunda med en bra podcast

Ibland finns det ingenting som är skönare än att ta en promenad med en bra podcast. Jag finner ibland att när huvudet snurrar, stressen kryper inpå en och man får ingenting gjort, då kan en promenad verkligen lugna nerverna, hjälpa hjärnan att sortera och prioritera. Och samtidigt kan jag ibland …