För att du ska leva ett gott och hälsosamt liv är det viktigt att äta och sova bra, men minst lika viktigt att ta hand om såväl den fysiska hälsan som den mentala hälsan. Mycket påverkar kroppen, stress är till exempel en stor bov som kan leda till bland annat håravfall. Nordic Hair kan bistå med hårtransplantationer och PRP-behandlingar. På så sätt kan du få ett tjockt och fylligare hår igen om du har drabbats av håravfall, vid exempelvis stress. Nordic Hair finns i flera städer och innan transplantationen utförs får man givetvis en konsultation och rådgivning av experter. De utför transplantationer i Stockholm, Malmö och Göteborg.
Träning och kost
Som ovan nämnts är det viktigt med kosten, men även träning. Det finns många sätt att utföra fysisk aktivitet på, vilket gör att träningen kan bli både enklare och roligare. Det kan vara jobbigt att träna, men om du då tränar något du tycker om kan det vara en morot som gör att motivationen ökar. Att äta bra är givetvis också viktigt, oavsett om du tränar eller inte. Det innebär dock inte att du behöver utesluta saker helt, såsom godis och sötsaker, men det måste däremot finnas en bra balans, vilket kommer resultera i att du kommer må bra på både kort och lång sikt.